top of page

[71] Hạnh phúc là một sự lựa chọn

Mọi thứ có vẻ ổn cho đến ngày thứ sáu kể từ khi lên Hà Nội, đó là một ngày tháng một khi tôi lên Hà Nội để chuẩn bị cho kì học mới, thời tiết vẫn còn khá lạnh, tôi dương tính với COVID-19, Mọi thứ có vẻ ổn cho đến ngày thứ sáu kể từ khi lên Hà Nội, đó là một ngày tháng một khi tôi lên Hà Nội để chuẩn bị cho kì học mới, thời tiết vẫn còn khá lạnh, tôi dương tính với COVID-19, …


Một tân sinh viên xa quê, một thân một mình giữa nơi đất khách quê người, mọi thứ đều hoàn toàn mới mẻ đối với tôi. Ngay cả cách để đi xe bus cũng phải đi hỏi, cũng phải học từ mọi người. Mọi thứ có vẻ ổn cho đến ngày thứ sáu kể từ khi lên Hà Nội, đó là một ngày tháng một khi tôi lên Hà Nội để chuẩn bị cho kì học mới, thời tiết vẫn còn khá lạnh, tôi dương tính với COVID-19, điều đó hiện tại nghe chẳng có vẻ gì là to tát nhưng đó là lần đầu tiên tôi phải xử lí mọi việc một mình, lần đầu tiên đi mua que test, tự cách ly, mua đồ ăn v..v. Ngay cả một người mạnh mẽ như bố tôi, trụ cột của gia đình khi gọi điện để hỏi thăm sức khoẻ con trai mình cũng nghẹn giọng lại và đột nhiên dừng lại khi đang nói, tôi biết lúc đó bố đang cố nén nước mắt vào trong để động viên mình vượt qua như cách bố tôi nói “thử thách đầu tiên khi bước ra đời”. Trước khi lên Hà Nội tôi và bạn người yêu cũng đã chia tay sau khi đã có 3 năm học trung học phổ thông bên nhau, thực sự tại thời điểm đó tôi vẫn chưa quên được bạn ấy, kết hợp với sự hành hạ từ COVID-19 khiến tôi khóc rất nhiều, và không thể nào ngừng những dòng suy nghĩ trong đầu của mình, bị tra tấn cả về thể xác cũng như tinh thần thật là một trải nghiệm chẳng dễ chịu chút nào. Nhưng thật may mắn cho tôi vào thời điểm ấy tôi tìm được cuốn sách “Hạnh Phúc là một sự lựa chọn” của tác giả Anne Bogel, cuốn sách giúp tôi có đủ năng lực, dũng khí vượt qua được khoảng thời gian khó khăn ấy. Quyển sách đã dạy cho tôi những lời khuyên có thể áp dụng khi chúng ta suy nghĩ quá nhiều rút cạn năng lượng tinh thần của chúng ta. Một trong những lời khuyên mà tôi tâm đắc nhất đó chính là hãy chăm sóc sức khoẻ của mình một cách đầy đủ, bởi vì khi cơ thể ta mệt mỏi tức là não bộ cũng đang mệt mỏi dẫn đễn ta không thể chống lại được những suy nghĩ quá mức được. Một cơ thể khoẻ mạnh, một tinh thần thoải mái giúp ta hướng tới những hành động có ích hơn, đem lại giá trị cho bản thân và hơn hết, lời khuyên này như một sự thức tỉnh đối với riêng tôi, thậm chí ngay cả trong thời gian mắc COVID-19 tôi cũng chỉ toàn ăn mì tôm là chủ yếu, thức khuya, ít tập thể dục khiến tinh thần uể oải, lại đi tới suy nghĩ quá mức, một vòng luẩn quẩn cứ lặp đi lặp lại. Khi tâm trạng đã trở nên khá hơn và cơ thể bắt đầu hồi phục lại sau những cơn sốt do Covid gây ra, tôi cũng áp dụng được nhiều điều hơn từ cuốn sách như hãy ra quyết định dựa trên những giá trị của bản thân, để phục vụ cho câu hỏi bạn muốn mình là ai, một con người như thế nào ở tương lai sau này, phương pháp này có thể giúp ta tiết kiệm thời gian khi ra quyết định và không tốn quá nhiều thời gian cho những quyết định ấy. Ngày qua ngày nỗ lực, cố gắng tôi bắt đầu hình thành được những thói quen tốt đúng như trong cuốn sách có ghi “ Thói quen thay đổi cuộc sống con người giống như thời gian thay đổi diện mạo của họ, mà người ta chẳng biết gì vể điều đó”. Giờ đây, cuộc sống tôi đã ổn hơn rất nhiều, quên được người cũ từng yêu, làm chủ được tâm trí của mình và vẫn đang tiếp tục nỗ lực từng ngày.



_________________________________________



Bài dự thi số 71

Thí sinh dự thi: Phạm Quang Phúc

Cuộc thi viết Trú đông: ấp ủ tâm hồn trong từng trang sách

12 lượt xem0 bình luận

Bài đăng liên quan

Xem tất cả
bottom of page